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让孩子成为一个自信宝宝
编辑:佳务士家政来源:www.jiawus.com点击:0时间:2014-05-21



  很多家长表示,会发现自己的小朋友有不自信的表现,譬如明明自己说要去学舞蹈,给她报名参加了舞蹈班,她又不肯去了,担心自己跳不好怎么办。对于这种表现,很多家长其实主要还是鼓励的,但孩子依旧胆小不自信。


  这是为什么呢?是什么原因造成了小朋友的不自信呢?


  A:自信,就是自己相信自己,是适度自恋的延伸。而自信,又是来自他人,特别是妈妈的确定。孩子在开始人格形成的初期,特别是两岁左右,让他们能够有足够 的自由去探索世界,在探索中学习,并获得肯定和认同,这样的孩子特别有自信。而有些父母,内心有着“自卑”的焦虑感,这样的感觉会投射到孩子身上,特别渴 望孩子能够按照“理想孩子”去成长,那现实孩子假如不能满足“理想孩子”的要求,焦虑的妈妈会去否定孩子,那孩子一直在妈妈创造的“理想孩子”阴影下,一 次又一次被剥夺自我成就和满足感,孩子可能用讨好的方式去面对妈妈,但孩子的不自信也就形成了。另外,孩子可能做得不够好而被妈妈惩罚,比如孩子去玩泥 巴,把自己弄脏了,妈妈会用不是好孩子去评价孩子,并且有一些惩罚指责性的语言,让孩子产生害怕的感觉,慢慢的就形成了“看妈妈脸色行事”的同时,会自我 怀疑和自我评价,这样的孩子就会自卑。


  心理学有个模式,叫“习得性无助”,首先就是怀疑自己,接着不敢尝试,无法获得满足和成就感,更加自责并害怕尝试,越来越无助。这是一个恶性循环。



 


  除了上述的例子外,不自信的表现,还有哪些呢?


  A:不自信表现在很多方面,在人际关系中不能主动去与人打招呼,在面对必须完成的事情上拖延,经常喜欢躲在照顾者的身后,容易对亲近的人发脾气,在完成力所能及的事情的时候,一旦有挫折容易放弃等等。


  而有些不自信可能只表现在父母面前,那是因为父母太严格甚至苛刻,所以害怕受到父母的嘲笑和责罚。孩子没有获得正面的肯定,特别重要的人的肯定,那就会对尝试新事物越来越有顾虑和自我怀疑,哪怕完成,那孩子也会认为那是满足父母的要求,无法体验成就感。


  比如,妈妈和孩子搭积木,孩子尝试几次,妈妈就开始动手去帮孩子完成,你会发现孩子忽然对积木没有兴趣了。那是妈妈否定孩子有独自完成的能力,并剥夺了孩子自我实现的机会,让孩子多了一次“我不行”的自我评价的强化机会。 


 


 


  作为家长,怎么样做才能帮助小朋友建立自信心呢?能举例说明一些具体的方法吗?


  A:要帮助孩子建立自信,那需要从父母自己做起。


  你对孩子有没有信心,你如何看待自己的孩子的?妈妈说我是能干的宝宝,我就会成为能干的宝宝。


  当孩子有些失误或者挫折的时候,父母肯定他们愿意尝试并且付出的努力。比如,孩子想自己盛饭,而能力显然不足,把饭弄得满地都是,这时候先肯定孩子愿意尝 试,并且告诉孩子这只是没有经过训练,能包容得看待,那只是一个小的失误,假如多加尝试,可以做好。并尝试告诉孩子一些诀窍,让孩子再做尝试。


  在孩子独自完成一些哪怕父母看来再小的事情,都是值得去肯定的。去除比较心,让孩子多点体会成就感。


  不逼迫孩子做他们不愿意做的事情,让孩子感觉他们是有权利选择的。比如孩子不愿意叫人,那可以尊重孩子,并且去问问孩子是什么让他们不愿意叫人,并且支持 理解孩子。多点陪孩子一起去完成一些事情,并在过程中让孩子体会完成的乐趣。与孩子下棋,可以尝试扮演一下“失败者”,下三局输一局,让孩子看到努力后的 可能。


  最重要的,放弃“理想孩子”的渴望,去真正关注那个不是完美的,但真实存在的孩子。对孩子的肯必须定是真诚的,而非为了雕琢孩子而实施的伎俩,他们什么都明白。


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